ALIMENTACIÓN Y BIENESTAR

UNA NUEVA RELACIÓN CON LA COMIDA,

MÉTODO MYSACHER

El método MySacher es un protocolo de asesoramiento unipersonal. Una misma dieta no sirve para todos. Según nuestra genética metabolizamos de formas diferentes, de ahí que existan diferentes tipos nutricionales que se deben determinar y, a partir de sus características, pautar los distintos planes nutricionales, el movimiento y la suplementación, todo ello necesario para optimizar los resultados.

Además queremos que nuestros pacientes incorporen una nueva relación con la comida, a través del Mindfulness, término que significa «atención plena»; por ejemplo: cuando comas una ensalada, hazte consciente de todas las personas que han hecho posible que tengas ese maravilloso plato colorista ante tus ojos, manos, nariz, boca. A través de sencillos ejercicios de respiración, incluso meditación, queremos entrenar a nuestros pacientes a vencer los obstáculos que les impiden alcanzar sus objetivos: ESTAR Y SENTIRSE BIEN.